SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Trafiłem promocję na białko to wziąłem wiaderko ;-) W Holandii mieszkam już jakieś 3 lata i troszkę poznałem ich obyczaje. Prawdziwy holender jak może gdzieś zaoszczędzić 1€ to pojedzie rowerem na drugi koniec miasta do sklepu hehe. I te ich powiedzenia typu że wszystko co w gratisie to smakuje podwójnie dobrze :-) Polak to raczej się krępuje i [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 21:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki i zapraszam :-) Jestem po operacji usunięcia dysku w odcinku lędźwiowym. To było jakieś 3 lata temu, ale póki co jest super, żadnego dyskomfortu.

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 16:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    Panie Janku no i doza motywacji jest dla mnie mniejsza. Zła passa trzyma się mnie od momentu gdy miałem 3 lata i tak co 10 lat ląduje w szpitalu a dwukrotnie o mały włos nie umarłem. We wrześniu skończyłem 33 lata i od tamtej pory mam większego pecha niż zazwyczaj. Chyba trzeba bunkier budować ;-)

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-23 18:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny ja wlasnie takie mam 0.8 x40mm bo bylme w dwuch aptekach i byly 0.6 ale z dlugoscia byl problem bo bylo 0.6 x30mm albo 0.7 x 35mm a w dupsko najlepiej 40mm i mi powiedziala aptekarka ze im dluzsza igla tym grubsza ???? cos chyba sie pozmienialo bo 3 lata temu kupowalem 0.5 po 40mm jak sie nie myle pozdro

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 13:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    Żeberka są przepyszne, uwielbiam je ale jadam raz na 3 lata a golonki to sama nie ruszam Jednak ja bez mięsa bym nie potrafiła żyć

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 18:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w Cioś a ty wpisujac sie w temat ktory powstal 3 lata temu, tez zalapujesz sie na kare. wiec sie ciesz, ze Duda tylko skasowal temat.

    Odpowiedzi: 1972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 15:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzydkie kaczątko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Opowiem ci historie... Jakies 3 lata temu (3 klasa gim) bylem troszke przy kosci, za syfialy (duze ropne krosty i duzo do tego :( ) ale wracajac do opowiesci... Byla impreza u kumpla... troszke podciety usiadlem miedzy dwoma przyjaciolkami z klasy... (znalem je od 3 lat) jedna odwrucila wzrok a druga powiedziala "*******laj z tad" po [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 12439 Data: 2004-10-22 20:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc mam 23lata, wzrost 176,5cm, waga 75,5kg.Mam szybka przemiane materi i cechy budowy bardziej do rzezby nawet jak mase robie.Cwicze juz 3 lata PROBLEM: Nie wiem jaki plan mam wybrac i jak cwiczyc poniewaz doszly mi treningi basenu 1godz. i kick boksingu w poniedzialki oraz tego ostatniego tez w srody a do tego jeszcze w sobote godzinka [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-21 14:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, moj staz 3 lata jestem po cyklu na masie chce przejsc na rzezbe planuje 2 miesiace cyklu mam ok 6kg do zrzucenia dieta jest planuje robic co drugi dzien silownie klatka - plasko + pod katem+30 po 3 powtrozenia plecy wioslowanie w opadzie, wyciag za plecy, wyciskanie za barki po dwa powtorzenia i na ramiona lamana biceps/ na wyciagu triceps [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 15:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdzonym planem, czy coś byś poradził zmienić mając na uwadze, że na przełomie stycznia i lutego planuję wziąć którąś z lekkich odżywek typu Magnum. Pozdrawiam! Staż - 3 lata. Plan: Poniedziałek - Klatka 1.Wyciskanie sztangi w leżeniu 2.Wyciskanie sztangi na ławeczce pochyłej 3.Wznosy ramion w górę - chodzi ci o przenoszenie?- 2s [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 18:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.PŁEĆ : M 2 .WIEK: 23 3 .WAGA: 86 4.WZROST: 177 5 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 115 -Udo: 57 -Talia: 91 6 .STAZ NA SILOWNI: około 3 lata 7.CEL TRENINGOWY : Masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : brak 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, hantle, modlitewnik, ławka prosta, skos, poręcze 10 .POZIOM BF% (mniej [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 18:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Próbowałem. Ja sobie sam miskę robię od 1,5 roku. Wczesniej niezdrowa misia, ale też sam kupowałem sobie (częste wyjazdy miałem, lub 3 lata praca pon-pią poza domem). W domu nie chcą na razie zdrowo jeść, więc pszenne pieczywo, szynka, parówki, kabanosy są na codzień. Jedynie starszy syn chętnie zjada co mu podsunę, bo zależy mu na poprawie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 11:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Xavi się starzeje. Pogra na najwyższym poziomie z 2, 3 lata? Co dalej? Thiago? Kto gwarantuje, ze chłopak bedzie w stanie zastąpić piłkarza, który pełni jedną z najważniejszych ról w systemie Barcy? Fabregas nawet jakby posiedział ten rok lub dwa na ławce to za trzy lata byłby z miejsca gotowy do gry w Barcelonie i zastąpienia Xaviego. Znając [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 13:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prosze a o SSA juz sie wypowiadałem ;)Prosze na prv jak coś 2706852 gg lub e-mail :D jakby ktoś chciał jakies koxy od wujka O. ;DxD A co do pudziana to mysle ze w 3 lata i bedzie musiał sie pogodzić z moja wyzszoscia innego scenariuszu nie przewiduje przykro mi.....A bym zapomniał dopiero za miesiąc beda 3 lata hahah xD PS. Wszystko dla [...]

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 22:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] antybiotyków to w dorosłym życiu (mam 25 lat) brałem ich bardzo mało ale mówię ten nalot mam już od dawna, w sumie nie pamiętam od kiedy i tak strzelam, że jakiś rok, może 2 lata temu to się nasiliło. Ostatni antybiotyk jaki pamiętam, że brałem to Unidox (czyli doksycylina) na trądzik chyba niecałe 3 lata temu. Brałem go pamiętam dość długo, [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 13:13:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • carire - nowe foty str. 30

    Post
    Galeria Zdjęć

    gothmori09 - To lepiej skoncz bo tylko ty go tu zasmmiecasz pisaniem takich glupot. Zrobil duzo w 3 lata zwlaszcza z waga. Ty pewno na jego miejscu przez te 3 lata nadal bys odwiedzal MC DONALD.. pzdr ;). Sog za prace.

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 01:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paula ja robilam 10x10 z gumami w MC i nie powiem poprawilo mi to wynik. Ale to bylo jedyne 10x10 w calym programie. Hardkor byl :) Furia, widzisz ja robilam zapiski przez 3 lata i teraz widze co niska kaloryka, w tym ww, 5h prowadzenia zajec fitness plus co najmniej 4 wlasne treningi oraz praca w biurze na pelen etat mi daly. NIC. Ani poprawy [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-04 13:02:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Pasibrzuchy rejestrujemy jako nazwę zastrzeżoną ? Volvo93 Nie chcę Ciebie zniechęcać co do sceny, ale uważam, że jak na razie jest to cel dla Ciebie nieosiągalny nawet za 3 lata. Ćwicz dla przyjemności, dbaj o to co jesz i jak będziesz widział, że masz szansę to mów dopiero, że będziesz startować Unikniesz szyderstwa na sfd..... hejterów i [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 20:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    Nie wiem jak jego pobyt oceniają fani Realu,ale dla mnie naprawdę słabo.Sukcesy sportowe bez szału,3/4 tytuły w 3 lata (w tym tylko 1 naprawdę ważne)+ jego żałosne zachowania (wsadzenie palca w oko,brak szacunku dla Tito celowo przekręcając jego imię,akcja z forowaniem swoich (Portugalczyków)przez co były "wojny",sytuacja Ikerem itd. ). To i tak [...]

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 13:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesięczny...i co dalej - MASA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mi tez szkoda, siebie bo dopiero od 3 liceum zaczałem ćwiczyć... zamiast już 3 lata temu się za to wziąść... :D A pozatym trochę zmęczony byłem i nie których twoich intencji nie zrozumiałem ;p

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9003 Data: 2006-11-03 18:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)